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便秘吃什么好?冬季便秘多喝紫菜汤

本文摘要:冬天潮湿、严寒,咳嗽者日见增多,老人和孩子更是如此。冬季老人肠道收缩较慢,直肠肌肉衰退,张力消退,呕吐无力,再加气候潮湿,更容易导致老人咳嗽;儿童由于食物过分细致,爱吃零食,睡觉又较少,也更容易导致咳嗽。 对于老人和小孩的咳嗽,最差润治、不能泻治。 紫菜就是冬季润肠最差的食物。紫菜除所含大量的钙、磷、铁、碘和多种维生素外,还有出现异常坚硬的粗纤维,用其做到菜汤,不但味道鲜美,还能清扫肠腔内积拔的黏液、积气和贪腐物。

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冬天潮湿、严寒,咳嗽者日见增多,老人和孩子更是如此。冬季老人肠道收缩较慢,直肠肌肉衰退,张力消退,呕吐无力,再加气候潮湿,更容易导致老人咳嗽;儿童由于食物过分细致,爱吃零食,睡觉又较少,也更容易导致咳嗽。  对于老人和小孩的咳嗽,最差润治、不能泻治。

紫菜就是冬季润肠最差的食物。紫菜除所含大量的钙、磷、铁、碘和多种维生素外,还有出现异常坚硬的粗纤维,用其做到菜汤,不但味道鲜美,还能清扫肠腔内积拔的黏液、积气和贪腐物。晚饭前让老人和小孩不吃一些紫菜汤,随着肠蠕动,之后能化疗咳嗽、清扫肠腔。

  紫菜调理咳嗽妙方如下:紫菜10克,香油2小勺,酱油数滴,味精0.5克。每晚饭前半小时,用热水冲泡一碗,温服,一般第二天才可中止咳嗽。


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